Aquajoggen

Aquajoggen betekent letterlijk lopen in het water en wordt uitgevoerd met behulp van een wet-belt of drijfgordel. Een wet-belt is een gordel die om de middel gedragen wordt en voor meer drijfvermogen zorgt. Aquajoggen is een ontspannen manier van bewegen. Lopen zonder de grond te raken, waarbij gebruik wordt gemaakt van de weerstand van het water. De oefeningen zijn voor iedereen goed te volgen, leuk en gevarieerd. De speciaal opgeleide instructeurs volgen elk kwartaal een workshop om steeds nieuwe lessen te geven. 

Aquajoggen is zeer geschikt voor mensen die hun conditie willen verbeteren, hun spieren willen versterken, willen afslanken, willen bewegen om therapeutische redenen of willen bewegen voor de gezelligheid.

Wilt u meedoen aan een les Aquajoggen? U bent van harte welkom!